No retengas más líquidos, elimínalos

La retención de líquidos es un problema que se da sobretodo a las mujeres, aunque no es exclusivo ya que hay hombres que también lo sufren. Nuestro cuerpo retiene líquidos sobretodo por la congestión del hígado y de los riñones que no realizan su trabajo de eliminar residuos adecuadamente. Cada vez que bebemos un licuado…

Minerales: los necesitas

Normalmente le damos mucha importancia a las vitaminas para nuestro cuerpo, cuando lo que realmente nos falta y es necesario son los minerales. Si pensamos en vitaminas o minerales sabemos que no se rehacen ni se reponen sólo tomando una pastilla o una caja (entera). La mejor manera para que nuestro cuerpo los absorba es…