Ahora que el frío se acerca, una avena caliente para empezar el día es una fuente de energía positiva. Desayunar así,  es una buena forma de permanecer satisfecho hasta la hora de comer, es una excelente fuente de fibra soluble y una manera de mantener bajos los niveles de colesterol de tu cuerpo.

Se puede hacer en el microondas o en una olla de cocción lenta. Si haces clic aquí conseguirás muchos consejos útiles para tu día a día.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

limpiar formularioPublicar comentario