Conoce tu tipo metabólico I

La primera vez que oí hablar del tipo metabólico fue en boca del Dr. Mercola. Un referente para mí. Según él, cada tipo de persona necesita un tipo de dieta específica. Esto es algo que me llamó muchísimo la atención hace unos años y por eso te lo quiero explicar ahora y aquí. Con los…

¿Te cuesta digerir la lechuga?

La lechuga es un alimento que está compuesto básicamente por agua y fibra. Aún así hay mucha gente que me comenta que le cuesta digerirla. El cuerpo humano tenemos una serie de bacterias que se segregan en el intestino creando toda una flora bacteriana que nos ayuda a digerir ciertos alimentos. Es en la escasez…