Como nos muestran autores como el aclamado autor del Best Seller Timothy Ferrys en su libro El cuerpo perfecto en 4 horas, el té verde tiene una forma de polifenoles llamados EGCG que son epigalocatechin gallate.

Éstos tienen un efecto sobre la quema de grasas y estimulan el metabolismo. Timothy Ferrys, el autor recomienda tomarlo en forma de capsulas a razón de 750 o 1000 mg al día.

Pero yo te recomiendo que empieces por tres tazas de té verde al día de buena calidad.

¡Vamos, estimula tu metabolismo!

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